“礱斵”可以翻譯為 **"honing"** 或 **"refinement through labor"**。

這個詞的本義是指用磨石打磨器物，引申為對學問、德行等反復錘煉、精益求精的過程。在英文中，**"honing"** 可以較好地傳達這種通過持續努力使之完善的含義，而 **"refinement through diligent effort"** 則更貼近其引申義。

如果需要更文學化的表達，也可以考慮 **"painstaking cultivation"**（苦心修煉）或 **"disciplined polishing"**（刻苦打磨）。